Tr??c khi ?i ng?, có th? nhâm nhi ly trà th?o m?c ho?c u?ng m?t chút n??c nho c?ng có th? kích thích kh? n?ng ??t cháy ch?t béo th?a trong c? th?. Cùng chuyên gia ?i?m qua nh?ng l? thói sinh ho?t và ?n u?ng lành m?nh h? tr? chúng ta gi?m cân, ??t m? th?a thu?n l?i ngay trong khi ng?: 1. Ng? trong môi tr??ng nhi?t ?? th?pKho?ng